Sandra Fernandes
Treinadora da Juveforce
33 anos
Data Collection Analyst 

Um ditado ou uma máxima de vida: 
O clube são as pessoas que o fazem.

Ritual antes do jogo:
Nada de específico. Temos sempre a rotina de almoçar todas juntas e de conviver um bocado antes dos jogos. 

Roupa de dia de jogo:
Roupa do clube. 

Frase de motivação:
Nada em específico.

O que acalma os nervos em dia de jogo:
Ouvir música e conviver com as atletas, staff e com o pessoal do clube. 

O que não pode ouvir em dia de jogo:
Nada em específico, mas não gosto quando algo muda a rotina do dia de jogo. 

Como se concentra:
Acabo por estar sempre concentrada. 
Treinadora calma ou nervosa?
Nervosa. 

Manter a tática até ao fim ou mudar a estratégia a meio?
Mudar a estratégia a meio se for necessário. 

Tática na cabeça ou tática no papel?
Na cabeça. 

Sempre preparada para jogar com 10?
Sim. Infelizmente, por vezes, faz parte do jogo e temos de nos adaptar. 

Objetivo para a época:
Manutenção na II Divisão.

Se não fosse treinadora, o que seria?
Analista. 

Três palavras/adjetivos que definem o seu estilo de treinadora: 
Observadora, dedicada, estratégica.

O pior erro dentro e fora do campo:
Desorganização.

A maior virtude das jogadoras dentro e fora do campo:
A capacidade de adaptação. 

Recordação inesquecível de um jogo:
O jogo contra o Real na época passada, quando precisávamos de um empate e estávamos a perder 3-0 aos 70 minutos e conseguimos empatar o jogo.

O maior orgulho:
Manter-me fiel aos meus princípios independentemente das situações. 

A maior conquista:
A subida de divisão na época passada.

Se tivesse uma bola de cristal, o que gostaria de ver?
Nada em específico. 

Referência no futebol:
Paula Pinho. 

Referência na vida:
Mãe.  

Três adjetivos para o crescimento do futebol feminino:
Importante, positivo e necessário.  

Cor:
Preto. 

Prato.
Arroz de marisco.

Hobbies:
Estar com os amigos, videojogos e concertos.

Leitura de mesinha de cabeceira:
José Saramago – “Levantado do chão”. 

Uma música que não sai do ouvido:
Eu.Clides – “Tubarão azul”.

Animal de estimação:
Não tenho. 

Um refúgio:
Família e amigos.