Tomás Ferreira
Treinador-adjunto
SC Rio Tinto
23 anos
Estudante

Três fatores fundamentais na condição física de uma jogadora:
Alimentação, hidratação, sono.

Conselho para as jogadoras e que está sempre na ponta da língua:
Humildade e concentração.

Jogadoras atletas ou atletas jogadoras?
Jogadoras atletas.

O exercício que não pode faltar?
Reação à perda da bola.

Treinar ao sol ou treinar à chuva?
Treinar à chuva.

Treinar de dia ou treinar à noite?
Treinar de dia.

Comer antes ou depois do treino?
Comer antes.

O físico ajuda a mente ou a mente ajuda o físico?
A mente ajuda o físico.

Como lidar com uma lesão?
Com calma paciência e muita vontade de voltar a estar apta.

Ritual em dia de jogo:
Dois cafés.

Um ditado ou uma máxima de vida:
Quem não joga já perdeu.

Estilo calmo ou nervoso?
Nervoso.

O que acalma os nervos?
Uma garrafa de água.

Referência no futebol:
Pep Lijnders.

Referência na vida:
Pai.

Leitura de mesinha de cabeceira:
Não tenho.

Uma música que não sai do ouvido:
“Tem uma tristeza” – Bárbara Tinoco.

Cor:
Branco.

Prato:
Picanha e arroz com feijão e farofa.

Hobbies:
Xadrez.

Um refúgio:
Casa.

Animal de estimação:
Cão – Bobi Wan.

Três adjetivos para o crescimento do futebol feminino:
Rápido, grande, controverso.