Xano Machado
47 anos
Treinador da Académica 
Trabalha num ginásio  


Um ditado ou uma máxima de vida: 
“Vencer sem riscos, é triunfar sem glória.”

Ritual antes do jogo:
Uma hora e meia antes do jogo preciso de um momento sozinho onde rezo e peço ajuda ao meu Pai que continue a olhar por mim e pela minha família e me ajude a conquistar mais uma vitória. Ligo sempre à minha mãe e sempre que possível falo com o meu irmão e sobrinha. Tenho de levar sempre uma carteira pequenina que tem um crucifixo que me acompanha todos os dias. 

Roupa de dia de jogo:
Fato de treino do clube. 

Frase de motivação:
Jogar com cabeça e, se for preciso, com o coração. 

O que acalma os nervos em dia de jogo:
Pisar o relvado.

O que não pode ouvir em dia de jogo:
Frases ou expressões que possam levar a um estado de espírito negativo.

Como se concentra:
Ouvindo a minha Playlist.

Treinador calmo ou nervoso?
Calmo.

Manter a tática até ao fim ou mudar a estratégia a meio?
Ter a capacidade de perceber quando é preciso mudar para melhorar. 

Tática na cabeça ou tática no papel?
Tudo o que é planeado no quadro tático ou no PC fica sempre na cabeça.

Sempre preparado para jogar com 10?
Sim, sempre!! Pode acontecer a qualquer altura do jogo!!

Objetivo para a época:
Subir de divisão. 

Se não fosse treinador, o que seria?
Área da gestão desportiva.

Três palavras/adjetivos que definem o seu estilo de treinador: 
Ambicioso, rigoroso, organizado.

O pior erro dentro e fora do campo:
Agir por impulso.

A maior virtude das jogadoras dentro e fora do campo:
Humildade. 

Recordação inesquecível de um jogo:
Cartão branco. 

O maior orgulho:
A minha sobrinha. 

A maior conquista:
A confiança de quem trabalha comigo, atletas e equipa técnica.

Se tivesse uma bola de cristal, o que gostaria de ver?
Se vamos subir de divisão.

Referência no futebol:
Jogador: Cristiano Ronaldo. Treinador: Abel Ferreira.

Referência na vida:
Os meus pais, irmão e sobrinha.

Três adjetivos para o crescimento do futebol feminino:
Promissor, ambicioso, reconhecido. 

Cor:
Verde.

Prato:
Cozido à portuguesa. 

Prato que cozinha bem:
Nenhum. 

Hobbies:
Estar com a família e amigos. Futebol. Praia. Viajar. 

Leitura de mesinha de cabeceira:
A solidão de um treinador – Cecília Carmo. 

Uma música que não sai do ouvido:
Viva La Vida – Coldplay. 

Animal de estimação:
Cão, Black.

Um refúgio:
Passear junto ao mar.